Fino a pochi anni fa mi svegliavo all’incirca all’una. Fumavo 3 o 4 sigarette a letto prima di alzarmi.
Ora solitamente alle 8:30 ho gli occhi spalancati. Cambiamento positivo, sicuramente ma a volte non ho molto da fare come tutti divento anche io preda dell’angoscia più o meno marcata. Faccio qualche esercizio petto molto molto molto soft e poi… Poi si corre e si va in bici ma non è molto per riempire una giornata.
Cerco di essere positivo, cerco di trovare chiavi di pensiero positive ma non è sempre facile ( come oggi per esempio,).
Il caldo è tremendo per la corsa, anche se ci si può e ci si deve abituare ( credo).
Aspetto un paio di scarpe che ho comprato per un amico perché sono una specie di mago di Amazon, stasera Just eat il resto della giornata è da inventare
Alfredo Sitti Blog 