Piegamenti, Plank, ritirarare cose all’Amazon locker di via Allegri, fare spesa, mi manca tutto (raro) ed ho fame.
La barba non la tocco me la lascio lunga, vestiti idem.
Alle 12 glovo, fino alle 13.
Ritorno a casa.
Poi dovrei incontrarmi con un ragazzo molto giovane e fare esercizi su calci e ginocchia. Lui tira di boxe io come praticante nel pugilato sono molto scarso , vediamo di sudare e fargli imparare qualcosa. Mi sa un po’ fatica perchè è un luogo appartato un po’ lontano e c’e’ freddo ma stare coi giovani è una benedizione, provo ad esserci. Poi vorrei fare un po’ di running prima di sera, Burpee e forse un’altra oretta di Glovo.
Ci sono sempre molte “varie ed eventuali” l’importante è avvicinarsi il più possibile allo stare bene.
Alfredo Sitti Blog 